12 Claves Para Vivir En Armonia Bernabe Tierno

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Pequeño libro del conocido sicólogo y pedagogo Bernabé Tierno en el que nos desgrana en 12 claves como fortalecer la autoestima, manejar las emociones o bien conectar con la gente. Asimismo da pautas para encarar los celos, la dependencia sensible, la tristeza, la soledad o bien las relaciones tóxicas. En solo media hora, que es lo que dura su lectura, consigues esenciales consejos para prosperar la autoestima, fortalecer el autocontrol, conectar con el resto, proteger tus derechos, curar los sentimientos de culpa, encarar la tristeza y la depresión, encarar la dependencia sensible, encarar el desamor y la infidelidad, encarar las relaciones tóxicas, encarar los temores y las inseguridades, encarar la envidia, los enfados y la agresividad y encarar la soledad, que son las 12 claves de las que dispone el libro para vivir en armonía