Cerebro De Pan David Perlmutter

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En este libro revolucionario, que conquistó de forma rápida el primer puesto de todas y cada una de las listas de los más vendidos en E.U., el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado sepultado en la literatura médica por demasiado tiempo: los hidratos de carbono están destrozando nuestro cerebro. Y no solo los hidratos de carbono malos: asimismo los hidratos de carbono saludables, como los granos enteros, pueden ocasionar demencia, ansiedad, cefaleas crónicos, depresión y considerablemente más. El doctor Perlmutter explica qué ocurre cuando el cerebro halla ingredientes comunes tanto en el pan de día a día como en el plato de frutas, por qué razón el cerebro se nutre de la grasa y del colesterol, y de qué manera podemos alentar el desarrollo de nuevas neuronas a cualquier edad. Asimismo nos ofrece una mirada profunda sobre de qué manera podemos alterar nuestros genes a través de elecciones precisas en el momento de comer y de cambios concretos en nuestro modo de vida, mostrándonos de esta forma de qué forma curar de aquellos sufrimientos a los que más tememos sin precisar fármacos. Con un revolucionario plan de treinta días, Cerebro de pan nos enseña de qué forma reprogramar nuestro destino genético para disfrutar de una vida plena
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