El Poder De Los Habitos Charles Duhigg

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El Poder De Los Habitos Hables Duhigg Los comestibles que escogimos, lo que ahorramos o bien gastamos, de qué manera nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, de qué forma organizamos nuestro trabajo... Cada una de las elecciones que hacemos diariamente no son la consecuencia de resoluciones meditadas, como cabría meditar. Son hábitos. Y pues todos de estos estos aspectos ejercitan un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad y dicha, semeja ineludible preguntarse:¿podemos mudarlos? La contestación es sí. Basándose en infinidad de investigaciones y entrevistas llevadas a cabo tanto en elámbito académico como en el empresarial, el cronista de investigación Converses Duhigg acerca al gran público las conclusiones de los más recientes descubrimientos sicológicos y neurológicos sobre la capacitación de rutinas. El resultado es un ensayo emocionante, amenizado con ejemplos de la vida real, que prueba de qué forma la adopción de unúnico hábito clave puede convertir radicalmente nuestra vida personal, corporativa y social.