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Descripcion
Libro tan buscado por adiestradores y preparadores físicos, genial libro cien por ciento aconsejable. : Capítulo 1. La fuerza y el sistema muscular.Capítulo dos. Adiestramiento de la fuerza singular para lograr la maestría deportiva.Capítulo tres. Factores que influyen en la producción de la fuerza.Capítulo cuatro. Medios para el adiestramiento singular de la fuerza.Capítulo cinco. Métodos para el adiestramiento singular de la fuerza.Capítulo seis. Programación y organización del adiestramiento.Capítulo siete. Métodos para el adiestramiento de la fuerza.Capítulo ocho. Diseño de programas para progresar la fuerza concreta de los deportes
Opiniones Superentrenamiento Yuri Verkhoshansky 2 edicion
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