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Cocina poco y come bien: Prepara en un día todas las comidas y cenas de la semana (Recetas ALEA) Roberto Cabo Moreta

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¿Cansad@ de comer siempre lo mismo?
¿Te gustaría adelgazar?
¿Preocupad@ por si estarás alimentándote bien?
¿Tiras demasiada comida?
¿Tienes la sensación de comer siempre igual?

Pues este pequeño es para ti: con él aprenderás a cocinar recetas sencillas, muy ricas y saludables en pocos pasos

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¿Cansad@ de comer siempre lo mismo?¿Te gustaría adelgazar?¿Preocupad@ por si estarás alimentándote bien?¿Tiras demasiada comida?¿Tienes la sensación de comer siempre igual?Pues este pequeño es para ti: con él aprenderás a cocinar recetas sencillas, muy ricas y saludables en pocos pasos. Ya no tendrás excusa para COMER BIEN CADA DÍA. Nosotros te mostraremos el camino (con recetas súper fáciles, súper sabrosas y súper sanas) y con trucos de cocina que harán ese trabajo mucho más rápido y satisfactorio.Y si te preocupa tu peso, también hemos pensando en ello: incluye DOS SEMANAS DE DIETA en las que te explicaremos cómo adelgazar unos kilos mejorando tus hábitos con nuestras recetas y pautas.Si no has oído hablar del BATCH COOKING te contamos qué es con una sola frase: ••• cocina poco rato para toda la semana ••• ◄ Así es este , conciso, directo y fácil ;)¿Preparad@ para el cambio?Sobre el Método ALEA y sus autores:ALEA son las siglas de Alimentación Ligera, Equilibrada y Adaptada a ti y es también el nombre la clínica que regentan Roberto Cabo, dietista-nutricionista, y María Astudillo, especialista en elaboración de dietas.Desde el año 2007 ayudan a personas a mejorar su alimentación y su salud elaborando recetas mediterráneas, saludables, deliciosas y sencillas de cocinar.La dieta ALEA (Zenith/Planeta) fue su primer libro y tras nueve ediciones miles de personas lo siguen recomendando a diario. Cocina poco y come rico es su última publicación: un compendio de su método que te hará la vida más fácil (y más sabrosa).http://www.aleaconsultadietetica.com/https://www.instagram.com/ladietaalea/
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