Correr Entrenamiento De La Fuerza Mental Matt Fitzgerald

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Su cuerpo sabe de qué forma correr más veloz

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Su cuerpo sabe de qué forma correr más veloz. ¿Mas está escalándolo? Los mejores corredores de élite han aprendido que la clave para correr más veloz es percibir lo que su cuerpo les dice. Basándose en las investigaciones más recientes sobre deportes de resistencia, Matt Fitzgerald, autor fecundo, explora las prácticas de consumados corredores para explicar por qué razón las técnicas de estos pueden resultarle eficaces a . Correr le enseña de qué forma lograr su máximo potencial empleando exactamente las mismas técnicas de adiestramiento, de modo más adaptado. El procedimiento CuerpoMente de Matt Fitzgerald revolucionará su adiestramiento, redefinirá sus límites y va a aumentar su potencial como corredor. Con Correr hallará el equilibrio inmejorable entre intensidad y disfrute, volumen y restauración, reiteración y alteración, lo que le dejará correr más veloz y con mayor disfrute. Conforme vayan pasando los quilómetros, va a estar más persuadido de estar efectuando el adiestramiento conveniente en el día preciso, temporada tras temporada
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