Cuando Digo No, Me Siento Culpable Manuel J. Smith

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Tanto en nuestra vida profesional como en la social o bien familiar, todos tenemos incesante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que en ocasiones se transforman en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, incluso sabiéndolo, somos inútiles de negarnos. Desde técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un procedimiento simple y de geniales resultados para aseverar los propios derechos y aspiraciones sin precisar manipular los extraños, y sin tener las frustrantes reacciones protectoras que, en ocasiones con incomodidad, experimentamos