Emociones Toxicas Bernardo Stamateas

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"Nuestras emociones están allá para ser sentidas, mas no para dominar nuestra vida, pues, de hacerlo, se volverán tóxicas
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"Nuestras emociones están allá para ser sentidas, mas no para dominar nuestra vida, pues, de hacerlo, se volverán tóxicas. Curar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, en suma, no nos asisten a hallar una solución. La propuesta de este libro es concederle a cada emoción el auténtico significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino deben serlo desde en nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos deja relacionarnos con el otro y con nosotros mismos. Emociones tóxicas te va a ayudar a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás, de esta manera, la paz interior que ansías"
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