En Que Consiste La Depresion

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Exactamente en qué consiste la depresión
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Exactamente en qué consiste la depresión. Guías de Autoayuda “Últimamente me siento triste y no tengo ganas de hacer nada. Me echo a plañir por cualquier cosa y todo me sienta mal. No comento mis preocupaciones por el hecho de que creo que absolutamente nadie puede comprender lo que me pasa y eso hace que me sienta solísima, si bien esté rodeada de gente. Me considero una persona muy alegre, mas hace ya un tiempo que tengo muchos pensamientos negativos, sobre mí y sobre mi futuro”. “Me siento distraído, me falla mucho la memoria, tengo muchos distraigas. No recuerdo detalles fáciles como dónde he dejado las llaves del vehículo o bien la lista de la adquisición. Me cuesta mucho concentrarme en el trabajo y tengo una sensación de cansancio permanente. Por las mañanas me cuesta salir de la cama, el día se me hace larguísimo y tengo complejidad relacionarme con el resto, aun con mi mujer”. “Llevo una ráfaga malísima, lo veo todo negro y sin salida. Tengo el ánimo bajísimo y la autoestima por los suelos. No veo solución a mi situación. Desde el instante en que me jubilaron he dejado de salir con los amigos, y de hacer las cosas que me agradaban. Es tal y como si mi vida no tuviese sentido. Ya no voy todos los domingos al campo con la familia ni veo el futbol en el bar con los amigos. No tengo planes para el futuro ni proyectos que me ilusionen. Aun he pensado que la vida ya carece de sentido para mí y que no me importaría morirme”
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