Reescribe tu vida: Más de 100 preguntas para que descubras quién eres realmente, mejores tu autoestima Carmen Ruiz

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PRACTICA AUTOCUIDADO Y CONFIANZA EN TI CON ESTE DIARIO GUIADO QUE PUEDE CAMBIAR TU VIDA. AHORA CON PORTADA NUEVAImagina cómo sería tu vida si te miraras con amor. Si te trataras con cariño y comprensión.¿Qué harías si conocieras bien tus habilidades y fortalezas, si supieras lo que de verdad es importante para ti? ¿Si confiaras en ti y en la vida?Es posible soltar el acoso interior y con él, una vida dirigida por las preocupaciones y el miedo. Se puede abandonar la idea de tener que ser perfecta/o y abrazar tus vulnerabilidades e "imperfecciones" para poder abrirte a un espacio de aceptación, de paz interior, de calma emocional, de alegría de vivir. Reescribe tu vida es un diario guiado diseñado para que, a través de más de 100 preguntas sobre ti y tu vida, seas tú quien lo escriba, como una práctica meditativa y reflexiva que te ayudará a encontrarte con tu yo más auténtico.Sus capítulos y estructura te permitirán hacer un recorrido por los rincones con más luz de tu vida y de tu mundo interior. Capítulo Uno: Primeros recuerdos (Infancia y juventud)Capítulo Dos: Experiencia de vidaCapítulo Tres: ApoyosCapítulo Cuatro: Dentro de míCapítulo Cinco: PresenteCapítulo Seis: ¿Qué es lo que quieres?Capítulo Siete: Acción Reescribe tu vida es un modelo distinto de autoayuda. Aquí no hay teoría; tan sólo práctica: entrada directa a tu mundo interior para que seas tú quien descubras tu verdad. Es una buena forma de añadir positividad a tus días. De tomarte un tiempo para conocerte y saber qué quieres de verdad. De desconectar del estrés cotidiano para regalarte un espacio de paz.
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