Resolución de inconvenientes. ¿De qué forma solucionar inconvenientes? una técnica simple de "Hazlo " Las contrariedades son algo normal en la vida de las personas y por ende, todas y cada una de las personas tenemos inconvenientes en nuestras vidas rutinarias. En ocasiones estos pueden ocasionar ansiedad, agobio y sufrimiento, afectando a nuestro bienestar personal y a la capacidad de hacer frente de forma eficaz a dichos inconvenientes. Entonces, ¿qué puedes hacer? Hay una forma para asistirte a solventar tus inconvenientes de forma exitosa. A este proceso lo llamamos “resolución de problemas”. El proceso de resolución de inconvenientes tiene cinco pasos y acá te planteamos una técnica de HAZLO TÚ. Identifica tus inconvenientes. Antes que puedas solucionar un inconveniente, debes saber cuál es. ¿Qué inconvenientes estás encarando ahora? Ciertos de ellos pueden ser graves (ej: “tengo una orden de desalojo que concluye la semana que viene”), al paso que otros son más pequeños (ej: “voy a precisar lechuga si deseo hacer una ensalada esta noche”) y otros, están en un término medio (ej: “hay un montón de correo y de papeles sobre mi mesa y hace un mes que ni lo miro”). En todo caso, los inconvenientes son relativos y su gravedad depende de quién los esté sufriendo y exactamente en qué instante de su vida. Haz una lista de tus inconvenientes. Acá tienes ciertos consejos: • No pierdas demasiado tiempo pensando sobre cada inconveniente. Sencillamente enuméralos y prosigue adelante. • No precisas describir el inconveniente totalmente, solo anotarlo. • Deja de preocuparte si piensas que estos inconvenientes pueden solventarse en ese momento, ahora solo haces una lista. • Recuerda que no debes tener una solución ahora, identifica únicamente el inconveniente. • No debes concluir tu lista de inconvenientes de cuajo. • No debes rellenar todos y cada uno de los espacios