Preparar Una Maraton Para Dummies Tere Stouffer

$99.00 MXN Precio en pesos mexicanos, Aceptamos Tarjetas de crédito o débito (A través de Paypal), transferencias o efectivo en Bancos, Oxxo, 7-eleven y diversos establecimientos (A través de MercadoPago)
¡Prepárate bien y corre hasta la línea de meta! Si quieres entrenar para correr una maratón, esta guía te será realmente útil, pues divide todo el proceso de preparación en etapas claras y asequibles
Elige el Formato
  • PDF
  • EPUB
  • MOBI (KINDLE)


Envío GRATIS a tu correo electrónico o mediante enlace de descarga


Si eres escritor y quieres publicar tu libro o si crees que infringieron tus derechos de propiedad intelectual contactanos Aqui.


Por ser contenido digital no se aceptan devoluciones salvo en algunas excepciones, conoce más en el siguiente enlace: Envios y devoluciones.

¡Prepárate bien y corre hasta la línea de meta! Si quieres entrenar para correr una maratón, esta guía te será realmente útil, pues divide todo el proceso de preparación en etapas claras y asequibles. Tanto si eres un principiante como si ya llevas unos cuantos kilómetros en las zapatillas, Tere Stouffer se convierte en tu entrenadora personal y comparte contigo sus técnicas de estiramiento, ejercicios mentales, planes para aumentar tu kilometraje, una dieta adecuada y los trucos de los grandes corredores para hacer que el día de la carrera sea un éxito. El pistoletazo de salida equipo, zapatillas, evaluación de tu estado de forma física; todo lo que necesitas para empezar a entrenar De la primera zancada hasta los 42,195 kilómetros cómo incrementar tu distancia y bajar tu marca, perfeccionar tu técnica y alimentarte como un buen maratonista Si te rompes prevenir, tratar y recuperarte de las lesiones más comunes de los corredores de largas distancias Planificar tu estrategia de carrera para que la emoción del día D no te nuble la cabeza, no hay nada mejor que prever cada detalle, desde la ropa que te vas a poner, hasta cómo vas a volver a donde hayas dejado el coche o los hitos que van a marcar tus tiempos parciales
Te recomendamos ver nuestro tutorial con imágenes aquí: COMO COMPRAR

*Puedes comprar como "invitado" o crear una cuenta en nuestro sitio web (recomendado). En ambos pedirá nombre y correo electrónico.

1.- Elige el "formato" de tu preferencia"

2.-Da clic en “añadir" al carrito”.

3.- Da click en seguir comprando (para agregar más títulos a tu carrito) o "proceder al pago"

4.-Da click en Paypal (para pagar con tarjeta de crédito o débito) o Mercado Pago (para pagar con transferencia, tarjeta de crédito, débito, o efectivo mediante bancos, oxxo, 7eleven, circle K, etc.)

4.1 Si eliges Paypal espera unos segundos y serás redireccionado a su plataforma para ingresar a tu cuenta PAYPAL y validar el pago.

4.2 Si eliges Mercado Pago (pago con tarjeta de crédito, débito o transferencia) da click en "Quiero pagar con Mercado Pago sin costo adicional" y despues click en "Completar Pago" y serás redireccionado a la plataforma de Mercado Pago, da click en "Continuar Pago" y te aparecerá una ventana donde podrás comprar con o sin cuenta de Mercado Pago, por ultimo elige crédito, débito o transferencia y sigue el proceso.

4.3 Si eliges Mercado Pago (pago en efectivo) da click en "Paga con medios de pago en efectivo", selecciona la opción de tu preferencia y da click en "Completar Pago", por último seras redirigido a la "Confirmacion de Pedido" donde en la parte de abajo tendrás los datos e instrucciones a seguir (lo anterior tambien se envia a tu correo electrónico).

5.-Disfruta de tu libro que será enviado a tu correo electrónico, no olvides revisar la bandeja de entrada, correo no deseado o spam.

6.-Para cualquier duda o problema contáctanos mediante mensaje de whatsapp +52 2217892728, email comprarlibro.com.mx@gmail.com, o chat en línea, te atenderemos con gusto.