Si precisas perder peso veloz y seguramente, eficiente y durable, ¡este es el libro para ti! La Dieta de diecisiete Días del doctor Mike Moreno se fundamenta en métodos comprobados para asistirte a perder peso y sostenerlo a raya para siempre, bien sea que debas perder diez libras o bien cien. Su programa revolucionario regulará el metabolismo de tu cuerpo a fin de que quemes grasa todo el día. El programa está estructurado en torno a 4 ciclos de diecisiete días: Acelerar: la fase de pérdida veloz de peso que te va a ayudar a suprimir de tu sistema el azúcar y la grasa amontonada. Activar: es la fase del reinicio de tu metabolismo, alternando días de calorías bajas y altas para asistirte a suprimir grasa anatómico. Lograr: esta fase consiste en aprender a supervisar las porciones y a introducir nuevas rutinas de acondicionamiento. Llegar: es una combinación de los 3 primeros ciclos para sostener buenos hábitos por siempre. ¡Puedes gozar de tus comidas preferidas los fines de semana! Esta no es una dieta basada en una pequeña lista de comestibles aprobados, rutinas de ejercicio extenuante o bien recuentos de calorías poco realistas que te dejan insatisfecha y con apetito. La moderación y las porciones convenientes son factores clave en La Dieta de diecisiete Días; el truco consiste en descubrir los comestibles y las rutinas que funcionen mejor con tu auténtico modo de vida. De ahí que que el libro está repleto de consejos para eludir las trampas de comestibles frecuentes como las vacaciones, comer por fuera para probar diferentes cocinas, o bien sencillamente un frasco de dulces tentadores. Cada fase cuenta con una extensa lista de comestibles, recetas y muestras de programas de comidas a fin de que las compras de comestibles sea simple. La Dieta de diecisiete Días es un programa fácil con el que conseguirás grandes resultados si lo prosigues y dejas que el doctor Mike te asista a lo largo del camino. Independiente psique de que este sea tu primer intento o bien el número cincuenta con una dieta, debes pensar que puedes hacer esto. Lo esencial ahora es concentrarte en tus objetivos, identificar qué precisas para conseguirlos, y tomar medidas para empezar el proceso. Tu salud y tu dicha son esenciales, conque sé fuerte, cree en ti, ¡y deja que tu Dieta de diecisiete Días empiece ahora!